Una llave simple para pausas activas mentales Unveiled

Paseo de manera suave tu cuello a la derecha y mantén la apariencia por encima del hombro por 10 segundos. A posteriori, hazlo en el flanco izquierdo.Viejo concentración: Una pequeña pausa puede comportarse como un «reset» para la mente, lo que permite retornar a la tarea con una perspectiva fresca y una viejo concentración.Pueden escribir o

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